"Seja seu próprio Terapeuta..."

Você seguiu em frente, mas... algo ainda dói por dentro?

O Guia de Autoterapia tem exercícios guiados e ferramentas que vão te ajudar a lidar com experiências emocionais difíceis, reduzir gatilhos e recuperar sua segurança emocional no seu próprio ritmo.

"...mesmo que você nunca tenha feito terapia antes"

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7 dias de Garantia Incondicional

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Você se identifica com algo disso?

Esses são sinais de que experiências passadas ainda estão impactando seu presente!

  • Reações intensas - Você reage de forma desproporcional a situações que outros consideram pequenas
  • Gatilhos emocionais - Certas palavras, lugares ou pessoas disparam emoções que você não consegue controlar
  • Dor que não passa - Mesmo depois de anos, algumas lembranças ainda machucam como se fossem recentes
  • Pensamentos repetitivos - Você se pega revivendo situações do passado, tentando entender o que aconteceu
  • Dificuldade em relaxar - Sensação constante de alerta, como se algo ruim pudesse acontecer a qualquer momento
  • Bloqueios nos relacionamentos - Medo de se abrir, dificuldade em confiar ou em se conectar com outras pessoas
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ISSO NÃO É FRAQUEZA.
É FALTA DE ACOLHIMENTO.

Quando passamos por experiências emocionais difíceis e não recebemos o acolhimento adequado naquele momento, essas emoções ficam "presas" dentro de nós.

O problema não é você. O problema é que ninguém te ensinou como processar essas emoções de forma saudável.

A boa notícia? Nunca é tarde para começar esse processo de cura.

Conheça algumas pessoas que já estão usando nosso guia:

Enquanto você lê isso, pessoas que estavam exatamente onde você está hoje já estão vivendo resultados reais!

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Conheça o Guia de Autoterapia

É um processo terapêutico guiado, simples e transformador, criado para quem sente que carrega dores antigas, culpa, medo, autocrítica ou emoções que já não consegue organizar sozinha.

Dentro dele você encontra:

✔ Exercícios validados por métodos terapêuticos reais;

✔ Reflexões profundas para destravar sentimentos acumulados;

✔ Práticas que terapeutas usam para ajudar pacientes, adaptadas para você usar sozinha;

✔ Ferramentas que organizam seus pensamentos e liberam emoções presas

"É tudo o que você precisa para dar o primeiro passo e se tornar seu próprio terapeuta."

Você vai aprender a:

✔ quebrar ciclos emocionais;

✔ liberar o que te sufoca;

✔ compreender suas dores sem se perder nelas;

✔ transformar sofrimento em clareza e força;

✔ construir paz interna de forma prática e profunda

Mas quais os benefícios do Guia de Autoterapia?

Libertação das Críticas

A libertação das críticas envolve o processo de se libertar das vozes negativas que costumam nos atormentar.

Libertação da Culpa

Explore as origens da culpa e descubra como a compreensão profunda pode levar a aceitação e ao perdão.

Libertação do Medo

Identificar os medos é o primeiro passo para enfrentá-los e superá-los. Aprender a enfrentar os medos gradualmente, permitindo libertação emocional. Tenha acesso a ferramentas para se sentir fortalecido e capaz de superar os medos que tem o impedido de viver plenamente.

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Sem o Guia de Autoterapia você vai...

  • Sentir que o passado controla suas reações
  • Ser surpreendido por gatilhos inesperados
  • Evitar certas situações por medo da dor
  • Carregar um peso que ninguém entende

Com o Guia de Autoterapia você vai...

  • Ter ferramentas para se acalmar nos momentos difíceis
  • Reconhecer seus gatilhos e saber como lidar com eles
  • Enfrentar situações com mais segurança emocional
  • Sentir que finalmente está cuidando de si mesma(o)

O Guia de Autoterapia é um material completo, com acesso imediato para te ajudar a vencer medos, traumas, ansiedade e mais...

Hoje temos duas opções para você!

Kit Básico

  • Guia de Autoterapia R$97,00
  • Diário Terapêutico R$67,00
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Kit Completo

  • Guia de Autoterapia R$97,00
  • Diário Terapêutico R$67,00
  • Áudios de Autoterapia R$37,00
  • Rotinas matinais para promover a positividade R$47,00
  • Práticas noturnas para liberar tensões emocionais R$47,00
  • Roda da Vida R$47,00
  • Playlist Relaxante R$37,00
  • 30 Receitas de Chás relaxantes R$37,00
  • O Poder das Palavras R$37,00
  • Criando seu Santuário do Sono R$27,00

Somente nesta página, você terá a chance de garantir essa oportunidade... Se você sair dessa página, o Guia custará R$297.

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Sabemos que nosso material pode transformar sua vida e ajudar você vencer medos, traumas e ansiedade de forma segura e prática.

Por isso, oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias:

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Perguntas Frequentes

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Guia de Autoterapia©

Todos os direitos autorais, marcas registradas e outros direitos de propriedade intelectual referentes a este caderno de exercícios são de propriedade exclusiva do autor. Nenhuma parte deste caderno pode ser reproduzida, armazenada ou transmitida de qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico, mecânico, fotocópia, gravação ou outro, sem a permissão prévia por escrito do autor. Este caderno é fornecido apenas para uso pessoal e não pode ser utilizado para fins comerciais sem a devida autorização do autor. Todas as atividades, exercícios e informações contidas neste caderno são protegidos por direitos autorais e são destinados exclusivamente ao benefício e desenvolvimento pessoal.